Ruch to ważna sprawa Kubuś dzieciom podpowiada

13.12.2017



 

 

 

 

 

 

 

W ramach realizacji ogólnopolskiego programu Kubusiowi Przyjaciele Natury w naszym przedszkolu zorganizowane zostały zajęcia pod hasłem Ruch to ważna sprawa Kubuś dzieciom podpowiada. Celem tych zajęć było propagowanie wartościowego spędzania czasu wolnego poprzez korzystanie z szerokiej gamy aktywności fizycznych, jak zabawa ruchowa, spacer, wybrana dyscyplina sportowa, gra zespołowa czy gimnastyka. Dzieci dowiedziały się jak ważną rolę odgrywają różne formy ruchowe dla ich zdrowia. Kształtowały nawyk aktywnego spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu, jak i w domu, rozwijały swą sprawność ruchową. Potrafiły zaproponować, a następnie wykonać ćwiczenia gimnastyczne, wymienić dyscypliny sportowe, współdziałać w grupie. Dowiedziały się, że po wysiłku sportowym warto uzupełnić zużytą energię jedząc owoc lub pijąc sok, a w trakcie ćwiczeń ważne jest picie wody. Nauczyciele podkreślali, że właściwie odżywiony przedszkolak to uśmiechnięty i pełen energii uczestnik zajęć, który bardzo chętnie wykonuje polecenia prowadzącego, w szczególności te oparte na zabawach ruchowych, bo to one są najbliższe etapowi rozwoju, w którym znajdują się obecnie dzieci. Zbilansowana dieta powinna być bogata w witaminy i minerały, które możemy znaleźć w warzywach, owocach i naturalnych sokach oraz musach „Kubuś”, a specjaliści zalecają jedzenie pięciu takich porcji dziennie.

 

 

Autor: Lucyna Leśniak |